坚持大便晓畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平常防止久坐久站；有排便感时当即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过火用力。

坐浴5～8分钟

即便是处理了便秘问题，但外痔还在。须要每天迟早坐浴5-8分钟，运用37度的温水。这个办法可加速肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除现已生成的痔疮，还能够防备长出新痔疮。

孕妈妈坐浴可防备痔疮

尽量不要久坐

在能够接受的范围内多运动，比方漫步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长时间处于压榨状态下。现已有便秘问题的孕妈妈，请给自己预备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

运用外用药

能够在医师指导下挑选孕期可用的外用药，比方痔疮膏，协助消炎消肿，呈现痔疮胀痛、出血较多等重症状况时，应及时到医院诊治。

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1、关于「求子无果」的不孕不育患者来说，现时代不断创新和开展的医疗技能给了他们新的期望。关于「久病成医」者，试管婴儿并不生疏。试管婴儿过程须要先做术前查看、然后定计划、再促排、取卵取精、胚胎培育、验孕保胎。其间计划又分为长计划、短计划、微影响计划、拮抗剂计划、天然周期。今日就「长计划」给我们详细讲一下。

2、什么是试管婴儿长计划?

3、长计划是试管婴儿医治中最常用的一种办法，经过控制性的促排卵，包含降调理、促排卵，以取得高质量、适量数目的卵子，然后取得适量数目、高质量的胚胎以供移植。长计划分为卵泡期的长计划，或许黄体期的长计划：

4、卵泡期长计划是指在月经期打针一种降调药物，一般剂量是75mg，打一支，然后在打针降调药物之后，28-36天开端用促排卵药，用至卵泡成长发育适宜巨细的时期取卵。

5、黄体期长计划是指在女方月经的黄体期(第20天左右)开端打针降调理药物，并在打针降调药物后14-18天开端运用促排卵药物至卵泡成长至适宜巨细取卵。

6、长效长计划是指打针长效药物，75mg/支，每个周期只需打针一次，如：75mg、87mg、25mg等计量打针，;短效长计划是指打针短效药物，1mg/支，需每日打针至夜针日。

7、试管婴儿长计划要在月经的第20天左右，也便是黄体期复诊，试管婴儿前的化验合格，知情同意书签字，证件验明后就能够进入周期，采血雌激素和孕酮到达规范给予降调药物。能够选长效的或许是短效的GnRH-a降调7天后要回医院复诊做B超，看是否有囊肿。若没有再用药降调7天，验血到达规范开端发动促排周期。给予Gn促排卵，10-13天左右，直径超越18mm的卵泡有两三个以上时给予HCG扳机，2天后开端取卵。卵子受精后构成胚胎，若内膜激素条件适宜移植，可移植2个第3天的胚胎，还有剩下胚胎悉数冷冻冻存。

8、患者先须要留意合理的饮食，在饮食上要多弥补养分，能够多吃鸡蛋、瘦肉等含有蛋白质比较高的食物，还应该多吃绿叶蔬菜以及新鲜的生果等含有维生素比较高的食物，有助于添加患者的免疫功用，有助于进步试管婴儿的成功率。试管婴儿医治全程均在门诊进行，取卵、移植等手术操作均不需住院，手术后可在留观床位稍作歇息，当日可离院。

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9、自监测B超日起，医师会亲近重视卵泡老练状况，行将进入取卵阶段。有些医院须要患者提早住院调查，患者可根据实际状况组织。

10、取卵术前预备：>

11、经阴道超声引导下取卵已为最主要的取卵方法。为了防止B超图画模糊不清，影响手术，取卵前三天，请忌食易胀气食物，像牛奶、豆制品等。

12、务必要去除首饰、假牙、隐形眼镜等，修剪指甲并洗掉指甲油，不宜擦香水、化妆品之类。

13、取卵前晚0点后禁食禁水，直到第二天取卵手术的麻醉作用彻底清醒后，个人无厌恶、吐逆感之后才可进食。

14、取卵前须要洗澡替换洁净的内衣裤，手术当天须要裸身穿病号服及时排空小便。等候取卵手术完成后，医师会奉告患者自己取卵详细相关事宜。

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15、取卵前须要洗澡替换洁净的内衣裤，手术当天须要裸身穿病号服及时排空小便。等候取卵手术完成后，医师会奉告患者自己取卵详细相关事宜。

16、取卵当天就能够出院了，等候之后的移植告诉。

17、取卵后，为了确保内膜到达移植的要求，须要依照医嘱准时运用黄体酮，部分状况术后还须要口服抗生素防备感染医治。

18、取卵后有哪些留意事项？>

19、采纳麻醉取卵的患者，24小时内请勿驾车；

20、防止剧烈活动，避免呈现卵巢改变等急腹症耽搁移植；