厨房有维达洁净超省心，用厨房纸选维达，方便有顺手，做虾仁用上维达吸水纸，省时省力了，维达二纸合用又合手，做菜品有帮助你的感觉，很喜欢你维达！用了才知好。
By涓涓小溪长流水
用料藕1节
虾仁150克
荷兰豆100克
胡萝卜半根
太太乐原味鲜半勺
太太乐蔬之鲜适量
0卡糖半勺
食甪油2勺
精盐少许
维达厨房湿巾除菌去污二合一1张
维达厨房纸巾5张
做法步骤1、食材：藕荷兰豆虾仁，维达厨房用纸
2、食材：各自切片
3、用盐水洗好虾仁，沥去水份是不够的，用维达厨房纸巾
4、放下垫入纸巾将纸巾吸水很快
5、再上面再放二张同时吸水，虾仁干了可以桨起来方便直接使用了
6、下油锅姜末
7、爆上浆好虾仁捞出
8、余下油锅油下大葱片
9、下胡萝卜片和荷兰豆片
10、下藕片翻炒
11、放入蔬之鲜和原味鲜水许
12、蔬之鲜适量，翻炒加入备用虾仁即可出锅
13、虾仁小炒荷兰豆这样方便，不担心虾仁和吸水速干了，拌料真方便，
14、用上维达厨房湿巾，洗涤也好方便啊一抹即净又杀菌
15、洗净碗锅又如新了，好开心哦哈哈哈
小贴士藕的营养功效藕，味甘、性寒；归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津；凉血；散瘀；止血。主热病烦渴；吐衄；下血。
1.强健胃粘膜
维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
2.预防贫血
预防贫血，协助肝脏的运动。
3.改善肠胃
单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
4.止血
莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
藕的饮食禁忌煮藕时忌用铁器，以免引起食物发黑。
由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤，每餐200克左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！
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