孩子们不太喜欢吃粗粮,所以得变着法子做成孩子们喜欢的口味,营养又不失美味,解决了孩子挑食的大问题。
【所需食材】
紫薯(去皮后)350克,木薯淀粉60克,糯米粉60克,白糖50克,纯牛奶500克,椰蓉适量。
①紫薯洗净去皮,切薄片,上蒸锅,隔水蒸熟蒸软。
②蒸到用筷子能轻轻戳烂了以后,倒入破壁机。加木薯淀粉和糯米粉,白糖,纯牛奶。然后搅打成泥。
③碗底垫上油纸防粘,把打好的紫薯泥倒进来,抹平整。再拿去蒸20分钟即可。
④蒸熟以后,稍微晾冷一点再切。切的时候可以在刀口抹点清水,切的时候就不会粘连。切条切块都可以。最后裹上椰蓉。奶香混合着椰香,口感软糯弹牙,可以当早餐也能当零食,关键没有任何添加剂,小孩大人都喜欢。吃不完的密封放冰箱冷藏,不会变硬。
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