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一般情况下，我们女性每个月都会排出一个卵子，有的姐妹，因为各种原因，需要药物促排才能排到卵子。

但是和促排卵是一样的。有的姐妹一次拿十几个鸡蛋，自己却只有几个。差那么大，我就奇怪为什么只拿了那么多鸡蛋。

哪些因素影响了我的卵子收集？

年龄是一个关键因素。随着年龄的增长，我们的卵巢也会变老，腔卵泡的数量会减少。25-30岁之间，年龄越小，窦状卵泡越多，一般在15个以上。过了35岁，数量会相对减少。如果超过10岁或40岁，可能只有1-5个卵泡。如果是更年期，看不到卵泡。

有腔卵泡的数量是评价卵巢功能的指标之一。当窦卵泡数量减少时，卵巢功能自然会下降。

也和基因有关。比如多囊卵巢综合征和卵巢早衰就是两个“极端”的症状，都是多基因疾病导致的，加上后天因素。

多卵泡女性卵巢储备功能极好，窦卵泡数少于20个，或多于50个。促排卵时，获得的卵子数量比同龄女性多，多15-20个。但如果取卵过多，就容易反应过度。

对于卵巢早衰，即使你已经30岁了，可用的卵泡数量也可能只有几个，甚至一两个。

还有卵巢对药物的反应。事实上，不同的个体对药物的反应是不同的。比如两位女性都是35岁，见血后2-4天有10个小卵泡，体重差不多。同样剂量同样的促排卵药物，同样的促排卵方案，两个女性在夜间注射当天的大卵泡数量可能会有所不同，最终的取卵量也会有很大差异。

所以促排卵方案的选择和用药的调整也是造成获得卵子数量不同的一个因素。促排卵过程中，医生给出促排卵方案，会根据激素的变化和卵泡的发育情况随时调整，而不是一成不变。

最后，可能还有一些其他原因，比如卵巢手术，尤其是巧囊手术后，有腔卵泡的数量会明显减少。

总的来说，获得卵子的数量主要取决于你的卵巢功能。卵巢功能正常，获得的目标卵子数更多，受孕率会更高。如果卵巢功能衰退严重，获得的卵子数量会更少。所以，不要担心自己的鸡蛋怎么没有别人的多，也不要气馁。试管成功的关键不在于卵子的数量，而在于质量。

优质的卵子是养出来的，只注重促排卵治疗，忽略了养卵，最后的妊娠结局也不一定理想。基底卵泡发育成熟平均需要85天，所以需要提前养卵。

鸡蛋饲养策略

1)学会心理减压，做自己喜欢做的事，分散注意力，缓解压力。

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2)适当运动，每周至少3天，每天不少于30分钟。

3)健康饮食，忌烟酒，多补充蛋白质和纤维素。

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4)睡眠好，早睡早起，睡眠规律，生物钟好。

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5)避免不洁性生活。如果不注意，可能会诱发感染，影响卵子活力。

促排针是为了卵细胞的正常排出和发育。如果饮食得当，也是比较好的。建议多吃些高蛋白的食物，如谷类、豆类和一切有营养的食物。还可以多吃富含雌激素的水果，石榴、苹果、火龙果，多吃豆制品、小麦、茴香、甘草等。久而久之，肠内摄入植物雌激素会将糖苷转化为肝炎。然后通过肠道吸收，可以促进肝脏排泄。同时也建议服用一些促进排泄的药物。注意休息，避免疲劳，不要太紧张，保持正常生活，不要喝醉。最好不要熬夜，不要做剧烈运动，注意保暖。除此之外，还要按时推进排针，这样过程中才会有一个好的规律。另外，不要吃太热或太冷的东西，一定要严格按照医生的指示来做。

1.不能补：不能吃活血化瘀的食物，有祛湿解毒作用的食物，如补药、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、茶2、不宜食用的水果和食物(寒性食物)如：梨、瓜、橙、桔、甘蔗、番茄、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜等。

蛋白粉，我当初喝的豆浆觉得没什么。

多吃高蛋白食物，少吃咸的食物，忌烟酒就行了。

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