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孕前调理:重视孕前生理期卫生
文章来源:http://vzie.com.cn  发表时间:2019-07-16

孕前调理是非常重要而且关键的,通过孕前准备怀孕工作,我们可以为胎儿创造一个理想的成长环境,以保证优孕前调理:重视孕前生理期卫生生优育。母婴专家指出,孕前调理也包括生理期的调养,孕前生理期卫生是非常重要的。

孕前调理:重视孕前生理期卫生

孕前生理期卫生:每月一次的生理周期,是伴随女性大半生的“好朋友”,孕前调理也包括生理期的调养。一方面,要特别注意经期的卫生,防止不知不觉染上生殖系统疾病。经期特别注意阴部卫生,观察白带传递给自己的健康信号,勤换内衣裤,保持清爽洁净。远离阴道炎、宫颈炎、膀胱炎等妇科疾病,养成保持阴部卫生的好习惯。另一方面,经期也有禁忌,为自己的生理周期保驾护航。避免游泳、剧烈活动、性爱、盆浴,减少食用冰冻食物、冷饮等,少吃各种过热或过凉的瓜果和蔬菜等食物。

此外,还需要克服经期症候的干扰,在每次月经前容易出现心浮气躁、情绪低落、胸闷、腹胀、体重增加、全身水肿、食欲下降、长青春痘、头痛等状况,这些状况大多会在经期后好转。如果这些孕前调理:重视孕前生理期卫生症状变得严重,健康可能开始出现了红色警报。所以,如果能在每次月经来潮时注重身体调理,对于子宫卵巢的功能也会有所帮助,对于女性激素的分泌、受孕概率都有正面影响。

温馨提醒:孕前生理期卫生是非常重要的。为了更好的做好孕前调理工作,我们要注意孕前生理卫生工作,注意经期的卫生,避免不当行为而染上了生殖感染疾病,这样的话,会影响到您的生育能力。


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