保持大便通畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。

坐浴5～8分钟

即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。

孕妇坐浴可预防痔疮

尽量不要久坐

在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

使用外用药

可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。

一、苏州供卵产子中心

1、根据相关临床统计，在早期流产中60%以上是因为染色体异常而引发流产的。染色体异常成为很多家庭引起不孕不育的主要因素之一。那么染色体异常患者通过第三代试管技术是否可以正常生育呢?

2、为什么会发生染色体异常这样的现象：

3、大龄生育，减数分裂异常导致染色体不分离

4、辐射，导致染色体缺失、易位或断

5、虽然外界对生育有一定的影响，但这些因素或多或少都是能够人为避免的。但是年龄却是无法逆转因素，在染色体异常的案例中，大龄高龄所引发染色体异常占比非常高，因此有生育打算的夫妻，建议最好把这件事情尽早提上日程。

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6、小编再次建议，有生育打算的夫妻要尽快将生育计划提上日程，避免因年龄的增长引起身体基因故障的出现，从而引起不孕不育。并且先前有过多次流产史的夫妻，建议夫妻双方都要进行染色体异常检查，因为胎儿的染色体一半来自父亲，一半来自母亲。

7、一次，林瑞阳正在剧组闭目养神，突然剧组引起了一阵骚动。

8、林瑞阳把眼睛睁开一条缝，往声音中心看去。

9、他看见了一个女生朝他走来，脸上带着笑意，还有两个小酒窝。

10、林瑞阳倏然把眼睛睁全部睁开，女孩也走到了他的面前。

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11、林瑞阳对她一见钟情了，觉得这个女孩很乖很清纯。

12、从此，林瑞阳开始了追妻之路。

13、林瑞阳从“琼瑶小生”到坐拥17亿大厦，他到底经历了什么？

14、林瑞阳出生在台湾一个普通人家，他从小就长得好看，周围人都觉得他适合吃演员饭。

15、长大后的林瑞阳长相俊美，眉清目秀的，深受琼瑶阿姨的喜欢。