练习养生瑜伽，首先要学会的是正确呼吸。那怎样才算正确呼吸呢？瑜伽呼吸法是怎样的？以下3种呼吸法，大家需牢记：

腹式呼吸

仰卧在瑜伽垫上，把双手放在肚脐上，吸气时，空气直接被吸入腹部，会感到腹部被凸起，呼气时，气体缓缓呼出，会感到腹部进内收，横膈膜自然升起。

胸式呼吸

仰卧在瑜伽垫上，伸直腰背，做深呼吸，吸气时，空气被直接吸入胸部区域，会感到胸部扩张，而呼气时，气体缓缓呼出，会感到肋骨向下并内收。

完全的呼吸

完全呼吸是腹式呼吸和胸式呼吸的结合。首先，轻轻吸气，把气体吸向腹部区域，然后再让气体充满胸部区域的下半部分，最后充满上半部分，等胸部也扩张后，缓缓呼气，使腹部向内紧收。

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1、子宫肌瘤属于女性朋友中常见的一种良性肿瘤疾病，其是由子宫平滑肌细胞增生而成，该疾病亦可成为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。那么，子宫肌瘤分为哪几类，有哪些症状，又有哪些女性朋友更容易患有子宫肌瘤呢？这一系列问题就由恒好汇小编整理医生的答案来告知大家吧。

2、女人从怀孕到生产，要历时10个月之久，准妈妈的肚子会随着时间的推移一天天大起来，这时候肚子里的宝宝也跟着一天天长大。准妈妈一定很好奇肚子的胎儿是怎样长大的吧。今天我们就通过怀孕1到10月的肚子图片，为大家揭秘1-40周胎儿发育变化过程。
怀孕1个月（1-4周）：胎儿身长：约2cm体重：约1g
第一个月的胎儿还是受精卵，被称为胚芽(胚胎)，受精卵裂变形成桑椹胚，继续分裂形成囊胚并着床。胎儿的中枢神经系统、心脏开始发育。
怀孕2个月（5-8周）：胎儿身长：约7-3cm体重：约4g
孕2个月末时，胎儿已经能辨别头、躯干的轮廓，尾巴也小了一些，眼睛、耳朵、口唇大致出现，已经有脸的轮廓，但眼睛还分别长在两侧，骨骼还是软骨状态。
现在胎儿的器官已经开始有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物，像跳动的豆子一样开始有运动。
怀孕3个月（9-12周）：胎儿身长：约6-9cm体重：5-60g
怀孕三个月后，宝宝已经初具人形，此时的成长速度越发惊人，身体和腿部都长大了，不过头还是明显比较大，更重要的是，鼻子、牙龈、声带已经长出来了，能够辨识出脸了。
胎儿的手指和脚趾完全分开，眼睛及手指、脚趾清晰可辨。部分骨胳开始变得坚硬，毛发和指甲开始长出，外生殖器开始发育。
怀孕4个月（13-16周）：胎儿身长：15-18cm体重：110-130g
孕育了四个月的宝宝由于脑部的神经通道开始发育，这时候的宝宝已经能够明显感知到外界环境的情况，也变得敏感起来，紧张的时候会将小手捏成小拳头，脚趾也常常弯曲。
怀孕5个月（17-20周）：身长：约25cm体重：约340g
怀孕5个月的时候，胎儿的身体各个器官慢慢长成开始运作，听觉更敏锐，不仅能听到妈妈的心跳声，还能听到外界的声音，这个时候爸爸和妈妈可以多跟宝宝说话唱歌互动哦，宝宝会很开心的。
转眼五个月过去了，随着神经体统完成统合，宝宝能够非常流利的做出踢腿、吮手指等动作，有的宝宝，还会在妈妈肚子里玩脐带，转圈圈。
怀孕6个月（20-24周）：胎儿身长：约30cm体重：约600-700g
此时6个月的胎儿的头发，眉毛、睫毛都能看清了。并且宝宝的眼睑已形成，可以睁开小眼睛看看妈妈肚子里的世界了。身体看上去已有匀称感，但是皮下脂肪还少，身体仍然很瘦。皮肤呈黄色，样子像个小老头。
怀孕7个月（25-28周）：身长：约35-40cm体重：约1000-1200g
7个月的胎儿皮肤厚度增加，脂肪分泌较为旺盛，全身被胎脂包裹着，因此皮肤开始红润起来，不再呈透明色，不过全身仍然覆盖了一层细细的绒毛，身材比例也显得匀称了许多。
虽然脸部五官看起来与新生儿无异，不过由于脂肪还没有完全形成，所以宝宝皱巴巴的像个小老头，但是大脑已经发育相当的成熟，开始感知到情感，会思考，也有个自己固定的睡眠周期。
怀孕8个月（29-32周）：身长：约40-42cm体重：约1300-1600克
胎宝宝在这8个月的时候生长很迅速，几乎充盈整个子宫，由于活动空间变小，这时候的宝宝会减少活动，不过孕妈可以明显感觉到宝宝的胎动；宝宝的皮下脂肪也逐渐生成，准备适应子宫外的气温变化。
怀孕9个月（33-36周）：身长：约45cm体重：约2000-2500g
怀孕9个月离分娩越来越近啦，这个时候胎儿的变化最为明显，皱纹减少、身体变得圆润，内脏均已发育完全，现在的胎儿是个圆乎乎、胖嘟嘟的宝宝了。
有的胎儿这时候就已开始降入骨盆了，这时胎位是否正常直接关系到孕妇是否能顺利分娩，如果胎儿臀部向下或是有其它姿势的胎位不正，医生会视情况采取措施进行纠正。
怀孕10个月（37-40周）：身长：约50-52cm体重：约2700-3300g
宝宝各个器官已经发育成熟，孕妈妈随时都可以分娩。宝宝在为了见妈妈做最后的准备，身上的绒毛消失了，皮肤变得滑溜溜的；羊水因身体表面绒毛和胎脂的脱落和其它分泌物的产生，由原来的清澈透明开始变得有些浑浊。
总结：怀孕1-10个月肚子图片让我们看到准妈妈10月怀孕的辛苦，也让我们看到了1-40周各阶段胎儿的发育变化。只要能孕育一个健康的宝宝，相信准妈妈付出的所有辛苦都是值得的。

3、在我们的生活中其实有不少的家庭通过试管生育了健康的宝宝，但是也有很多对试管不了解的家庭会对试管有存在一定偏见。有的人甚至是会觉得做试管生育的孩子和自然受孕的孩子就是不一样，现在就来为大家说一下试管和人工受孕之间到底是有何区别之处。

4、人工受孕其实还是会比较好理解一些的一个内容，简单说就是人工的方式将男性的精液注入到女性的子宫腔内协助受孕。而试管婴儿就是在体外进行精卵的结合受精并移植到母体内的过程，一般来说若是自身有某些疾病不适合自然生育便就会通过试管的方式来实现生育。

5、试管婴儿其实并不是自然就能形成的一个过程，在试管中也是会掺杂着许多人为的作用在影响着受孕。而对于试管生育出来的孩子就不是亲生的说法就更是荒唐了，要知道试管的本质就是男女双方提供的精卵进行结合受精的，所以后期女性十月怀胎生出来的孩子肯定就是父母之间亲生的。

6、说到底试管婴儿和自然受孕的宝宝就是一种受孕方式而已，只不过是一个是由全自然的受孕完成的，一个是会有人工介入的方式来完成受孕而已。但是要知道不管是自然受孕还是试管婴儿所产生的结果都是一样的。在这二者之间就仅是有操作方面有存在一定的差异而已，换句话来说也就是说自然受孕所生出的孩子是自然选择。

7、但是试管婴儿就会比自然受孕要有很大的不一样了，试管的精子和卵子都是经过了重重挑选之后才形成的。这其中就有一种人为因素的过程在影响着宝宝的选择，若是想要生育一个健康的孩子就可以通过检测的方式来挑选质量好的精子，这样质量好精卵进行结合之后生育出来的宝宝势必是会更优秀一些。

8、所以大家应该也能看出来试管生育的宝宝是会比自然宝宝要强很多，毕竟试管都是经过了精心的挑选过偶才有的胚胎。但总之试管婴儿和自然生产的宝宝在本质上并没有太大的区别，而且二者的寿命以及健康程度也不会因为操作过程的不同而发生生一些细微的差别。

9、不管患者采取哪一种方式来进行受孕，都希望大家能够以一种轻松的方式去迎接我们生命中的一个光辉时刻。

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10、做试管婴儿的步骤和成功率如何?试管婴儿作为体外受精技术，其助孕过程一般是要经历促排卵治疗、取卵、体外受精、胚胎移植、黄体支持等流程，辛辛苦苦经历这么多步骤，那试管婴儿的成功率又如何呢?详细内容请看下面的介绍。

11、通过体外受精技术孕育分娩的婴儿称之为试管婴儿。试管婴儿通过体外受精技术，让卵子和精子在体外人工干预下实现受精，成功受精后再将早期胚胎移植到女性子宫中孕育成孩子。现在有很多不孕不育的夫妻只能选择试管婴儿，但是对试管婴儿怎么做的，成功率有多高都是个不知数，下面试管婴儿专家介绍下

12、由于并不是每个排出的卵子都可以受精，每个受精卵都可以发育成健康的胚胎。这一技术需要从获得多个卵子，如此才能确保有可移植的胚胎。所以，夫妇如需做试管婴儿，女方须先做促进排卵治疗。

13、女方应该在月经周期的第二天或生殖激素、子宫卵巢超声波检验结果达到要求时开始服用促排卵药物。卵泡的生长情况可以根据超声监测、血清激素测定的

14、结果判断，届时医生会根据情况决定是否调整促排卵药物的剂量。一旦卵泡成熟，女方为了促进卵子成熟，需进行hCG注射，并且将在注射36-38小时后取卵。

三、苏州供卵试管包生男孩费用

15、为了避免女性在穿刺过程中过于疼痛，取卵会在静脉麻醉下进行。医生借助B超引导，将取卵针伸入女性阴道穿破成熟的卵泡，然后吸出卵子。

16、取卵后，精子的获取也必不可少。医生会采用特殊的方法清洗精液取出精子，再将精子和卵子置于特殊的培养基中，促使精子与卵子自然结合。常规受精方式即是如此。

17、待精子和卵子自然结合成为受精卵，数日后，医生会用一个纤细的胚胎移植管伸入女性子宫颈，将胚胎移植进入母体子宫。移植进母体子宫的胚胎个数会提前根据女性年龄、胚胎质量、IVF等因素综合决定。一般情况下，一次性移植23个胚胎。当前，为了避免多胎妊娠率，通常移植单胚胎或2个(最多)胚胎。在胚胎移植全过程，医生会很轻柔，不会造成患者疼痛。

18、女性在取卵周期通过会服用GnRH激动剂、促排卵等药物，在这种药物的影响下，女性体内卵细胞颗粒容易流失，从而造成女性黄体功能不足。此时，应采用黄体酮或绒毛促性腺激素补充黄体。若怀孕了，仍要继续使用黄体酮，直至B超看到胎心后3周。如果没有妊娠现象，女方需要停用黄体酮，等待月经期到来。