美国代孕多少钱体验科学孕产生活方式女性在美国代孕之后会伴随有各种各样的早孕反应，刚开始反胃恶心是十分严重的，甚至可能会在吃完东西后全部呕吐出来。
不过大家都知道孕妇不能随随便便的服用药物，可一直这样难受着也不是事，所以小编就总结了一些有效的缓解方法，有该症状的孕妇就要详细的阅读一下。
1、合理饮食。

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进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。
要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。
避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，美国代孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃东西后嚼块口香糖。

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嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

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2、睡眠姿势。
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。
但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。
3、宽松服装。
为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，不要让过紧的衣服勒着腰和腹部，否则也会引起胃部不适。

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现在相信孕妇应该知道要如何处理胃反酸的情况了吧，那就开始从这些小事做起，一定可以帮助缓解的。
不过当症状十分严重的时候，也不能只是简单的如此应对，可以去咨询妇科医生，然后服用对胎儿无影响的药物进行治疗。
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