对孕妈妈来说，孕期生理的改变更易导致痔疮。

激素水平改变

孕妈妈激素水平比平时高出太多，会导致肠道肌肉松弛；而排便是需要肠道配合蠕动完成的。肌肉松弛，肠蠕动会变缓，滞留在肠道内的便便就会滞留更久，变得干燥坚硬，更不易排出体外

孕期痔疮多由激素水平改变所致

子宫压迫肠道蠕动

随着胎宝宝发育的加快，增大的子宫侵占了母体更多的空间。子宫压迫肠道，限制肠道的蠕动，让便便更加不易通过肠道排出体外。另外，增大的子宫也会对下腔静脉形成压力，血液回流受阻碍，从而引起肛周静脉丛的血液淤滞，形成痔疮。

排便无法用力

孕晚期妈妈排便时常“使不上劲”，因为子宫膨大，使得腹肌、骨盆肌肉变得无力。

孕期痔疮排便比较困难

活动量太小

孕后期，很多准妈妈因为肚子大，感觉特别累，甚至有的孕妈稍微一活动就有宫缩，运动更少，消化能力也随之下降，久而久之，形成便秘。

补钙不当

孕期补充的铁剂和钙剂也可能会造成便秘。建议补钙和补铁的同时，要注意多喝水，选择适合自己的铁剂和钙剂来补充。

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1、有几个因素可能导致怀孕期间牙龈肿胀和口腔疼痛：

2、荷尔蒙激增，牙龈肿胀。

毫不奇怪：激素是最有可能的罪魁祸首。它们还会让您的口腔更容易受到细菌和牙菌斑的侵害，这两种物质都会在怀孕期间形成柔软的牙龈——如果治疗不当，可能会导致某些女性出现牙龈炎和蛀牙。

3、口腔和饮食习惯的改变。

您还可能在怀孕期间产生较少的唾液，并吃更多的甜食和碳水化合物，从而创造一个对牙菌斑和蛀牙更友好的口腔环境。

4、对晨吐反应迟钝。

如果您在怀孕初期因呕吐而出现孕吐，您的牙齿和牙龈可能会感受到那些不太愉快的酸浴的暂时影响。你不是很高兴_这是_结束了吗？

5、你新近挑剔的感官。

最后，您可能只是在怀孕期间对薄荷的气味或味道非常敏感。对口腔护理产品的厌恶并不是那么普遍，但研究表明，这可能有助于解释为什么有些孕妇会避免常规的刷牙和漱口。更敏感的呕吐反射也可能是罪魁祸首。

6、首先，你有很多事情要做，所以不要太担心你的牙龈。但是您现在可以采取一些简单的步骤来处理这种怀孕症状：

7、接受检查。

尝试在怀孕期间至少去看一次牙医进行检查和清洁——但一定要告诉你的牙医和卫生员你怀孕了。他们将与您合作，确保您得到所需的护理，同时避免X射线并推迟任何需要麻醉的工作。

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8、，请务必在呕吐后刷牙或至少漱口。它不仅可以去除口腔中的异味，还可以去除因生病而产生的酸和细菌。

9、吃好喝好。

确保您的饮食中含有充足的维生素C，这可以增强牙龈并帮助它们保持健康。每天满足您对钙的需求，以保持牙齿和骨骼强壮。

10、跳过糖果

。虽然我们支持您在合理的范围内获得这些天来渴望的任何食物的权利，但尽可能避免过多的含糖食物。如果你不得不挑剔，尤其要避开那些有嚼劲的甜食，尤其是当你在沉迷之后很快就无法刷牙的时候。如果可能的话，用富含营养和纤维的整个水果来喂养你的甜食。请记住，干果虽然是一种相当健康的零食，但也会像糖一样粘在牙齿上——而且因为它有嚼劲，可以粘在你不想吃的地方。所以确保你的混合坚果含有大量富含蛋白质的坚果，或者你用一块奶酪追赶它（见下文）。

11、咀嚼它。

饭后不能刷？尝试咀嚼一片无糖口香糖，或者抓一把坚果或一小块奶酪，除非你过敏。都具有抗菌特性。

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12、咀嚼它。

饭后不能刷？尝试咀嚼一片无糖口香糖，或者抓一把坚果或一小块奶酪，除非你过敏。都具有抗菌特性。

13、，虽然从不完全愉快，但在怀孕期间与以往一样重要。但研究表明，有些女性在怀孕时会跳过牙医。原因：他们已经在处理恶心或胃酸倒流，并且不喜欢有人在他们嘴里塞东西的想法，或者他们对牙科手术对他们准婴儿的影响有非理性的恐惧。